为了便利，有的人口渴了就直接喝自来水，觉得没什么大不了。但当家里的自来水变黄了，或许变蓝了，有了异味还能喝吗?你还敢定心喝吗?

  有人家中的自来水会呈现黄褐色的沉淀物，乃至还呈现发黄、污浊等现象，这是为什么?

  其一，或许用户仍运用镀锌管或铸铁管，运用时间长，金属内壁会逐步锈蚀，构成黄褐色的铁锈。当水龙头敞开时，水流将铁锈冲刷下来。这种状况，可通过排放处理。若持续时间过长，阐明管道已锈蚀严峻，业主应考虑对自有管道进行替换。

  其二，部分房子运用年限较长的水池，内壁水泥砂浆或许会呈现部分掉落，导致自来水污浊。主张业主对这类水池的内壁进行内衬修正。

  水带有蓝色，是因为用户抽水马桶中运用了洁厕灵，带有洁厕灵的水进入到管网中。原因有两个：一是抽水马桶的逆止阀损坏，二是水箱出水防喷溅软管头在水箱液面下部。

  处理方法是完善逆止阀。与管道直接连通的用水设备，必定得装置逆止阀，以阻挠回流污染管网。再一个方法，便是将防喷溅软管移出水箱的水面，这样也不会将马桶水箱内的水吸入管道。

  除了消毒剂的“氯味”，若烧开水后呈现异味，用户首先应考虑烧开水是否有橡胶、塑料件接头号器皿要素。若自来水呈现其他异味，可拨打当地供水服务热线电话进行咨询。

  千万别感到口渴了再去喝水。原则是：少数喝、屡次喝。具体来说，每次150—200毫升左右(1杯)，每天喝水量最好能到达1200毫升(6—8杯)。不要一次性很多喝水，急灌式喝水会稀释胃液，不只阻碍消化，还会加剧心脏、肾脏的担负。

  一日之计在于晨，喝水也相同。晨起榜首杯水特别的重要，不只弥补了整晚人体代谢所耗费的水分，还可促进血液循环，下降血粘度，促进肠道活动，防备便秘。晚上睡觉前1—2小时喝一杯水，也可防止夜间血液黏稠。

  以一天喝6杯水核算，别的4杯可随意组织在一天的其他时间里。主张中餐前和晚餐前一小时各喝一杯水，可进入全身组织细胞，确保消化液的排泄，协助消化吸收。还有两杯水可组织在上午9点和下午2点左右。

  运动时人体水分丢掉较多，要及时弥补足量的水，但肯定不要运动后立刻喝水，这时分心脏跳动剧烈，喝水会加剧心脏担负，运动后最好先歇息15—30分钟再缓慢喝水，运动前半小时也应当适量喝水。

  喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯仅仅通透美观，在所有原料的杯子里，玻璃杯但是最健康的。

  玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时分，不必忧虑化学物质会被喝进肚里去，并且玻璃外表非常润滑，简单清洗，细菌和尘垢不简单在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。